勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏

人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累

唯有懂得自我增值，持续学习，终身成长的人，才能在时代的浪潮中始终立于不败之地

投资人查理·芒格曾说过一段话：

我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的没有，一个都没有

读书是自我觉醒，智慧增值最好的方式

多一份知识，就多一种能力，多一份学问，就多一层底气

没有人说得清，读书有什么用，但是读书多了，总有一些智慧，会成为你以后干事创业的垫脚石

对时间负责：你有高质量的心流吗？

想要对时间负责，必须有的基础能力，是保持心流，专注高效地完成工作

刘润讲到一个故事：

尚克曼，是一名演说家，大部分的时间都是在天上飞他觉得，在3000英尺的高空，是让他保持专注的好方法

他说，因为封闭在一个座位里，眼前没有任何东西，不会干扰我，没有东西让我觉得，啊，好晃眼！

之后，尚克曼签了一本书的合同合同要求，要用两个星期的时间完成全部手稿

怎么办？

尚克曼做了一件疯狂的事他定了一张往返东京的机票在飞往日本的航班上写了一路

然后呢？然后，到了日本，在商务舱里休息一下，喝了杯咖啡，登上返航的飞机，又写了一路

等他回到美国时，手稿已经写完了

一来一回，30个小时，一本书的手稿多么惊人的效率

在这个故事里，我们可以得到很多关于进入高质量心流的启发：

找一件需要深度工作的事情这件事情，需要有一点难度，不断训练和挑战自己

设计自己的流程和习惯比如，每次工作前收拾桌面，喝一杯水，用一些有仪式感的动作提醒自己，我要开工了

给自己设定一个ddl倒逼自己，提高效率

这是对时间负责

养成好习惯，策略比自律更重要

改变习惯的能力绝非来自天生的自律周围人的支持或是超强的意志力，而是一套养成策略

好的策略应是，改变习惯就像人们改变一件东西的内部设计，这个过程没有痛苦挣扎

就像改变房间的摆设一样，只要改一改做某件事时的惯常冲动，就可以改变

习惯养成的过程和在积雪中踩出一条路很像，起初，你需要爆发一股能量，艰难穿过积雪，后面的就轻松多了

改变习惯，最首要的是开始尝试全新的生活哲学和思考方式，而非仅仅改变一个行为这么简单

长时间运动的人，很容易有体会：脑子变清醒了

我们现在每天接收的信息量巨大，脑子是很难消化的

看书的时候没法专注，小视频看3秒就不自觉想划走，更别说真遇见什么事，需要深度思考

大脑就跟身体每个部分一样，你一次用得太狠，它会罢工

不停的运动中，它也会跟着变强

有句话：人脉本质上，是一种价值交换

所谓人脉增值，不是你要去认识多少人，而是要让多少人认识你

自身没有价值时，谈不上所谓的人脉

成年人的世界，要凭实力说话

你是自己最好的人脉，也是自己最大的底牌

当你没有过硬的本事时，认识再牛的人，也得不到真正的认可和支持

但当你足够出众或优秀，即便不去结交和攀附，人脉也会不请自来

与其把时间和精力，耗在无用的社交上，不如学会强大自己

编辑微信号：YULUWK20

原创秋雨，是一夜流泪的诗